材料3つ!レンジで1分♪わらびの卵とじ レシピ・作り方

材料3つ!レンジで1分♪わらびの卵とじ
  • 5分以内
  • 100円以下
めがねのしし
めがねのしし
アク抜き済みわらびを使えば、麺つゆで簡単に!レンジで手早くヘルシーに作れる卵とじ

材料(1人分)

  • わらびのアク抜き済み 4ー5本分
  • 麺つゆ2倍濃縮 大さじ1

作り方

  1. 1 耐熱容器に卵を入れ混ぜたところに、食べやすい長さに切ったわらびを入れる
  2. 2 麺つゆを入れてから混ぜて、ふわっとラップをかけ、600w1分加熱
  3. 3 8割ほど卵が固まっているのを確かめてまだなら、10秒ずつ加熱!加熱できていたら取り出してかき混ぜる
  4. 4 耐熱容器の予熱を利用してほぼ卵も固まるので皿に盛り付ける

きっかけ

夜食のおつまみにヘルシーで簡単に料理したかったので

おいしくなるコツ

レンジで8割ほど卵を固めたらあとは予熱でしっとり仕上げるとパサつかない!

  • レシピID:1920032473
  • 公開日:2021/05/09
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カテゴリ
卵とじわらび
料理名
レンジでわらびの卵とじ
めがねのしし
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