スタミナ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
半量 使用
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2
①を水で戻し ２０分し 水切りしておく。
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3
ほうれん草は サッとボイルし 水にさらして アク抜きし 食べやすい長さに切って 水気を絞っておきます。
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4
フライパンにごま油 ガーリックパウダーを入れ 加熱
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5
④に牛肉を入れ炒め 色が変わったら ◎を入れて味付け
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6
⑤に②を加え 炒めます。
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7
肉とひじきが混ざった状態の中に ③のほうれん草を入れ 強火でサッと炒め 最後にごまをふって 混ぜます。
-
8
器に盛って 出来上がり
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関連情報
- 料理名
- 韓国風炒め
あ——ちゃん
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食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦) 楽しみながら 作ってます ♪
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牛細切れを使って 比較的安価な一品に＾＾