春到来♪菜花とツナのごまマヨネーズ和え レシピ・作り方
材料（3－4人分）
- 菜花 1把
- ライトツナ（８０ｇ） 1個
- ★マヨネーズ 大2半
- ★すりごま 大１
- ★めんつゆ（3倍濃縮） 小２
- ★焼きのり 4分の1枚
作り方
-
1
菜花はゆでて
良く水気をしぼる。
ツナ缶は油が多いようなら切っておく。
★の調味料をまぜる。 -
2
菜花に
ツナと、１の調味料をいれ、よく混ぜる。
のりをもみのりにして、かける。
よくまぜたらできあがり♪
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おひたしに飽きたので、ごまマヨで。
菜花のほろにがさと合う～♪