サラダ菜で簡単!チョレギ(韓国風サラダ) レシピ・作り方

サラダ菜で簡単!チョレギ(韓国風サラダ)
  • 5分以内
  • 100円以下
とらねこめい
とらねこめい
ゴマの香りが素敵なサラダです

材料(3-4人分)

  • サラダ菜(レタスでも) 1株
  • 焼きのり 4分の1枚~2分の1枚
  • ★めんつゆ(3倍濃縮) 小2
  • ★ごま油 小1~1半
  • ★にんにくすりおろし 小2分の1
  • いりごま 小2分の1~お好み

作り方

  1. 1 サラダ菜は洗って
    適当な大きさにちぎり
    水分をよくとっておく。

    海苔をちぎる。
  2. 2 ドレッシングの準備

    ★の材料をよくまぜる。
    1のサラダ菜にかけて
    海苔もいれ、よくまぜる。

    最後にごまを散らしてできあがり。

きっかけ

韓国風サラダが食べたくて

おいしくなるコツ

たれは、お酢が入っていないので濃い目の味です。 サラダ菜の株の大きさによって量を加減してください。 かけすぎるとしょっぱいので 少しずつかけて、調整してください。 レタスでも♪ レタスの場合は、たれをかけて、手で軽くもむと味がなじみます。

  • レシピID:1920014573
  • 公開日:2016/05/04

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サラダ菜で簡単!チョレギ(韓国風サラダ)
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つくったよレポート(19件)

  • ruka71
    ruka71
    2021/07/17 18:03
    サラダ菜で簡単!チョレギ(韓国風サラダ)
    美味しく出来ました(^^)
  • Noko11815
    Noko11815
    2021/06/23 18:54
    サラダ菜で簡単!チョレギ(韓国風サラダ)
    冷蔵庫にあるナッパの整理。サラダ菜だけじゃなくて、きゅうり、水菜もいれ、何回も作っています。めんつゆが甘みがあっておいしい。
  • おか〜る
    おか〜る
    2021/06/11 10:02
    サラダ菜で簡単!チョレギ(韓国風サラダ)
    サラダ菜が少しだけ残っていたので作りました!美味しかったです^ ^
  • 8runrunrun8
    8runrunrun8
    2021/04/26 11:00
    サラダ菜で簡単!チョレギ(韓国風サラダ)
    大量にいただいたサラダ菜、モリモリいただけました。御馳走様でしたm(_ _)m

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