お茶漬けで♪ツユムラサキとゴーヤの炒めもの レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ツユムラサキは３㎝程度に切り、ゴーヤは縦半分にしてから種を取って薄切りにする。
- 2 熱したフライパンにオリーブ油を入れて温め、ツユムラサキ、ゴーヤを入れて中火で５０秒程度炒める。
- 3 器に２を盛り、熱いうちにお茶漬けをふって混ぜ合わせる。
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丸美屋のお茶漬けを使いました♪
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- 野菜炒め
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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