むくみ防止♪豆腐と海鮮のアボカド和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ムキエビとホタテを小さく切る
豆腐は小さくサイコロ型にして水を切っておく
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2
鍋でお湯を沸かし沸騰したら さっと湯通しする
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3
アボガドを皮から外し ボウルへ
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4
アボガドを粗く潰し 湯通ししたムキエビとホタテをいれ マヨネーズと味塩コショウする
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5
最後に 水切りした豆腐と 全てを混ぜる
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- カテゴリ
- 簡単夕食
- 料理名
- 豆腐と海鮮のアボガド和え
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