フキとちくわの炒めもの レシピ・作り方
材料（5～8人分）
作り方
- 1 お鍋にたっぷりのお湯を沸かしてフキを入れ、５～10分程度茹でる。
- 2 茹であがったフキの皮をむく。
- 3 フキは３㎝程度に、ちくわは斜め１㎝程度に切る。
- 4 フライパンにゴマ油を入れて温め、フキ、ちくわを入れて３０秒程度炒める。
- 5 お砂糖、お醤油、一味トウガラシを入れてサッと混ぜながら炒める。
- 6 仕上げに白ゴマを入れて混ぜる。
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- カテゴリ
- ふき
- 料理名
- フキとちくわの炒めもの
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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ご飯を食べすぎちゃいますね・・