油を使わず簡単！じゃことほうれん草の炒め物☆ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
フライパンをよく熱し、油揚げを両面パリッとするまで焼く
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2
油揚げの上にほうれん草とじゃこをのせ、蓋をして蒸す（中弱火）
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3
ほうれん草がしんなりしたら、全体を混ぜて、塩で味を整え、ごま油を少したらしてできあがり！
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味付けもあっさりなので好き嫌いなく食べやすいです！
油揚げのカリッとした食感がいいですよ