時短！かに玉ほうれん草のお吸い物(潰瘍性大腸炎◎) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草はひと口サイズのざく切りに、カニカマは2個ほぐしておく。
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2
水に煮干しを入れて、沸騰したら取り出す。ほんだしと白だしを加える。
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3
醤油とお酢も加えて、ほうれん草の茎とカニカマを入れる。
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4
茎が柔らかくなったら、溶き卵を回し入れ、ほうれん草も入れて、すぐに火を止める。
少しかき混ぜたら、超簡単！かに玉ほうれん草のお吸い物の出来上がり♪
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myuuumin♬
からだに優しくて、見て食べて楽しい！美味しいメニューを考えるのが大好き♪
憧れの料理家さんは栗原はるみさん☆
潰瘍性大腸炎の方でも食べられるお腹にも優しい料理の開発にも、取り組んでいます！
※潰瘍性大腸炎◎・☆の表記は、寛解期で症状が落ち着いている方を対象にしています。
個人差により食べられるものが異なるため、体調に合わせて参考になさってください。
☆は調子が良くないときにも食べやすい料理です！
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