あっさり「「麺」汁  レシピ・作り方

あっさり「「麺」汁 
  • 約15分
  • 300円前後
WAN×2
WAN×2
夏用に作りました
あっさりしてカロリー控え目。そうめん汁の
代用です ^^;
お好みで「おろし生姜」もどうぞ!

材料(4人分)

  • マロニー 4人前
  • かけ汁 4人前
  • 大葉 5枚
  • 煎りごま 大1

作り方

  1. 1 大葉は洗って千切りにします
  2. 2 ゴマを炒ります
  3. 3 おつゆを作って冷まします

    水(人数分)
    だしの素(顆粒)
    めんつゆ
    薄口醤油

    味見をしながら少し薄味に作ります
  4. 4 マロニーを沸騰したお湯でやわらかくなるまで茹でます
  5. 5 ザルにいれ水で洗い、水切りをします
  6. 6 盛り付けて完成!

きっかけ

夏はつい「そうめん」を食べがちですが、カロリーを考えてマロニーで代用しました

  • レシピID:1910003809
  • 公開日:2012/07/17
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カテゴリ
その他の乾物
料理名
ぶっかけマロニー
WAN×2
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