中華風☆豚ひき肉のにらもやし炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ☆を合わせておく。
- 2 フライパンに少量のゴマ油を熱し、ひき肉を色が変わるまで炒め、にら、もやしを加え炒める。
-
3
２に☆の調味料をいれて炒め合わせる。
最後に塩コショウで味を整えて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 豚ひき肉のにらもやし炒め
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
生姜入り＆ヘルシー食材でダイエット中にも◎。