山椒まぐろフレーク＊玉ねぎたっぷりお惣菜パン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
①玉ねぎ→くし切りにして耐熱皿に入れる
②ラップを玉ねぎに密着させるようにかぶせる
③レンジ500wで3分ほど加熱する -
2
①食パン→アルミホイルの上におく
②食パンの表面にバターをぬる -
3
①玉ねぎを食パンに平らに盛り付ける
②中華だし粉末をふりかける -
4
まぐろフレークを玉ねぎの上に盛り付ける
- 5 トースター450wで3分ほど焼く
-
6
①黒酢をまわしかける
②山椒をふりかけできあがり
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