[温サラダ]ツナ.チーズ&キャベツ＊納豆のせ レシピ・作り方
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- 約15分
- 300円前後
1=1＊menulis di udara＊
キャベツをシリコンスチーマー&電子レンジでやわらかくしたホットサラダです。納豆、ツナ水煮缶、チーズでヘルシーに♪
材料（1人分）
- キャベツ 2〜3枚
- ツナ水煮缶 1個
- 玄米黒酢 大さじ1
- スライスチーズ 1枚
- 納豆(ダシ.カラシ付) 1個
作り方
-
1
①キャベツをスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす -
2
①耐熱皿にキャベツを入れ、キッチンばさみで刻む
②ツナ水煮缶、黒酢を入れまぜあわす
③スライスチーズをちぎり、のせる
- 3 レンジ500wで1分〜2分加熱する
- 4 納豆にダシを入れまぜあわす
-
5
①レンジから取り出し、納豆をのせる
②カラシをとろけたチーズの上にのせ、できあがり
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