サツマイモ＊キャベツ＊チーズのホットサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 サツマイモをカットし、10分ほ水につけておく

   

2. 2 ①キャベツをスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする
   
   ②レンジ500wで3〜4分熱する
3. 3 器にキャベツを入れ
   キッチンばさみで刻む

   

4. 4 ①サツマイモをスチーマーに入れて軽く水をきりフタをする
   
   ②レンジ500wで3〜4分熱する
   
   ③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす
5. 5 ①キャベツとサツマイモを合わせ、チーズをのせる
   
   ②レンジ500wで1〜2分加熱する
   
   ③ヨーグルトをかける

   

6. 6 ゴマ塩をふりかけできあがり