チンするだけの簡単エビマヨ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍むきえび 100g
- aにんにくチューブ 3cm
- aマヨネーズ、ケチャップ 大さじ1
- 小麦粉 小さじ1
作り方
-
1
冷凍のむきえびと小麦粉を、タッパーに入れ600Wの電子レンジで4分チンします。
※まだ凍ってる場合は様子を見ながらチンしてください
-
2
エビにしっかり火が通ったら、aを全て入れて混ぜて完成です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- エビマヨ
ぽちぽち27@ズボラ飯
ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪
PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^(
作ってくれた方は基本的にフォローするので、フォローバックしてくれるととっても嬉しいです
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
