【338kcal】大根と豚肉のガーリック醤油炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
大根は皮付きのまま厚さ5mmくらいでスライスします。
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2
サラダ油をひいたフライパンで、大根と豚肉を炒めます。
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3
Aを混ぜたタレを作ります。
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4
大根がしんなりしてきたら、先ほど作ったタレとごま油を入れてよく馴染ませたら完成です！
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- 豚バラ大根ガーリック・にんにく
ぽちぽち27@ズボラ飯
ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪
PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^(
作ってくれた方は基本的にフォローするので、フォローバックしてくれるととっても嬉しいです
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cj0055jp2021/01/21 20:33
ネギはなかったのですが、参考にさせて頂きました。美味しく出来上がりました。ご紹介ありがとうございました
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【PFCバランス】P41.8、F105.1、C38.7