カッテージチーズとトマトのグラタン☆ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 鶏ささみ、小松菜、しめじは食べやすい大きさに切る。ゆで卵はスライスする。カッテージチーズとトマト缶を良く混ぜ合わせてソースを作る。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏ささみから炒め、小松菜、しめじをしんなりと炒め、軽く塩こしょうをふる。
- 3 2を耐熱容器に盛り付け、1のソース、ゆで卵をのせ、とろけるチーズ、パルメザンチーズを振り、プチトマトを飾り、オーブンでこんがりと焼く。
- 4 3にパセリ、黒コショウ、レモンを振ったら出来上がり☆
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- トマト全般
てばりん
レパートリーの少ない主婦です(--〆)
でもがんばって糖質制限しています^^;
メモ(H26/6月30日):4ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス5キロ、体脂肪18.6%、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス15才!コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンa1c5・4と良好です^^
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する(
0
件)