男の自炊料理。うますぎ、もうやめてー鶏肉の照り焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏胸肉 1枚
- しょうゆ 大匙3
- みりん 大匙2
- 砂糖 大匙1
- 牛乳（森永のおいしい牛乳） 小匙1
- サラダ油 少々
作り方
-
1
今回使った牛乳はこちらの「森永のおいしい牛乳」です。
- 2 しょうゆ、みりん、砂糖、牛乳をよく混ぜ合わせ、ビニール袋にいれて、その中に鶏肉をいれてよくもみこむ。
- 3 1時間くらいおいておいてください。（1日おくとなおよい）
- 4 鶏肉をとりだし、食べやすい大きさに切る。
-
5
フライパンを強火に熱して、サラダ油をひき鶏肉を焼く。しっかりと赤いところがなくなるまで。
完成です。
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- 料理名
- 鶏肉の照り焼き
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