ヘルシー！おからかぼちゃ蒸しパン☆ レシピ・作り方
材料（カップ10個人分）
- おから １００ｇ
- ホットケーキミックス １００ｇ
- かぼちゃ １５０ｇ
- 牛乳 ６０ｃｃ
- プレーンヨーグルト １００ｇ
- レーズン ５０ｇ
作り方
- 1 かぼちゃは種と皮を取り除き、一口大に切り、電子レンジで5分くらい加熱する。牛乳を加えてミキサーにかけ、なめらかにする。
- 2 全ての材料を混ぜて、カップに分け入れる。5個ずつ電子レンジで5分加熱する。
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- かぼちゃ ホットケーキミックス ヘルシー 幼児
- 料理名
- 蒸しパン
アンanne
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ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。
ブログにはレシピの他にグルメ情報も満載しています。
遊びにいらしてくださいませ。
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