卵 小麦粉 油なし バナナおからケーキ レンジ2分 レシピ・作り方

作り方

1. 1 おからパウダーの代わりに生おからを使う場合は50gで。
   (水は状態を見て)

   

2. 2 バナナを薄くスライスする。
   皮を一部めくって切るとまな板要らず。

   

3. 3 耐熱容器に●を入れてよく混ぜる。
   ※容器にラップを敷いておくと取り出しやすい

   

4. 4 バナナをを加えて潰しながらよく混ぜる。

   

5. 5 形を整える。

   

6. 6 レンジ(600w)で2分〜2分半加熱する。

   

7. 7 粗熱が取れたら容器から取り出す(崩れやすいのでそっと)

   

8. 8 写真は裏返して四角く切り、クリームを添えてケーキ風に。

   

9. 9 【アレンジ抹茶味】
   ③で抹茶パウダー小さじ1/2加える。

   

10. 10 同じ材料に卵1個を加えると(水は入れなくてよい)黄色くしっかり膨らみ硬めのパンになる。

    

11. 11 おからパン アレンジ4種♡肉まん 他
    レシピID：1890024450

    

12. 12 おからケーキ部門
    ランキング2位ありがとうございました♡
    2023-4-2

    

13. 13 わかりやすい動画
    https://youtu.be/r03YcpJQhlA