なめことえのきとオクラのなめ茸 レシピ・作り方

なめことえのきとオクラのなめ茸
  • 約15分
  • 300円前後
鎌倉ソルト
鎌倉ソルト
ネバネバ食材盛りだくさんのなめ茸です

材料(4人分)

作り方

  1. 1 えのきを一口大にカットし、なめこと一緒に軽く洗ってお鍋に入れます。
  2. 2 鍋に、水、酒、みりん、ポン酢、天つゆ、醤油、塩、だしの素を加えて煮立たせ、灰汁が出てきたら取り除きます
  3. 3 オクラは別の鍋で軽く茹でて、ヘタの部分はカットして、残りの部分を細かく刻んでおきます
  4. 4 なめことえのきが煮えたら器に取り出して、オクラ、小ねぎと混ぜ合わせ、かつおぶしをかけたら出来上がり!

きっかけ

久しぶりになめこが食べたかったので作りました!

  • レシピID:1890021602
  • 公開日:2021/10/05
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カテゴリ
低カロリーおかずオクラなめこえのき300円前後の節約料理
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