ひき肉とほうれん草、にんじんの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草は洗って2センチに切り、600wで1分電子レンジ加熱する
- 2 にんじんは皮を向いて細切りにする（スライサーで細切りにしても良い）
- 3 フライパンにごま油をいれて熱し、挽き肉を炒め、色が変わってきたら人参も入れて炒める
- 4 火が通ったらほうれん草をいれて、⋆を回しかけて、軽く炒めて出来上がり
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
□電気圧力鍋 山善 EPCA-250M
□電子レンジ
□ホームベーカリー
我が家の三種の神器です。笑
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