マグロとネバネバな仲間達 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 オクラは塩少々をまぶして手でもみ、熱湯で色よくゆでて水に取り、小口切りにする。
- 2 マグロは一口サイズに切ります。
-
3
器を用意し、マグロ、納豆、オクラをのせます。
麺つゆをかけていただきます♪
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杏衣
杏衣◇（mane11）の節約レシピ♪です
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