さつまいもの皮と皮まで人参の彩り塩きんぴら レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参は皮つきのまま、良く洗って千切りします。
さつまいもは厚めに剥いた皮を1㎝四方くらいに切ります。 - 2 フライパンにグレープシードオイルを加えて弱火で温め、１のさつまいのもの皮を加えて、油がなじむ程度炒め合わせたら、人参を加えて炒め合わせます。
-
3
2の人参に油がなじんで色が鮮やかになったら、★を加え、中火で水気を飛ばしながら炒め合わせます。
金ごまをふり、ごま油を回しかけてサッと和えれば完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- にんじん100円以下の節約料理さつまいも
嵯峨 恭也
野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。
練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。
ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓
★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ)
http://ariawase.asablo.jp/blog/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
