お弁当に♪大葉入りふんわり鶏つくね レシピ・作り方

お弁当に♪大葉入りふんわり鶏つくね
  • 約10分
  • 500円前後
miminaomomo
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鶏のむね肉のミンチでふんわりしたつくねをつくりました。
冷蔵庫で約4日保存可能です。
お弁当のおかずにも最適です。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 大葉は5mm幅くらいに切ります。
  2. 2 ボウルの中にごま油以外の材料をすべて入れ、手でしっかりこねます。
  3. 3 フライパンにごま油大さじ2入れて熱し、2をスプーンで形を整え、フライパンに置きます。厚さ1cmくらいになるようにスプーンでおさえます。
  4. 4 両面ゆっくりじっくり焼きます。
  5. 5 しっかり中まで火が通ったら出来上がりです。

きっかけ

鶏ひき肉でヘルシーで、美味しいつくねを作りました。

  • レシピID:1880025826
  • 公開日:2021/07/07
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カテゴリ
鶏ひき肉つくね日本酒に合うおつまみフライパンだけでおつまみお弁当 ハンバーグ
関連キーワード
簡単 節約 ダイエット ヘルシー
料理名
簡単♪大葉入り鶏つくね
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