ご飯がすすみ過ぎる～【タンドリーチキン】 レシピ・作り方
材料（４人分）
- ●鶏もも肉（むね肉でも可） 800g
- 〇ヨーグルト（無糖） 大さじ４
- 〇ケチャップ 大さじ２
- 〇カレー粉 大さじ１
- 〇にんにくすりおろし 小さじ１
- 〇生姜すりおろし 小さじ１
- 〇塩 小さじ1/2
- 〇こしょう 少々
作り方
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1
材料は鶏肉だけ！
両面、フォークでブスブス刺します。
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2
一口大に。
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3
漬けこみダレはこんな感じ。
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4
ビニール袋に〇を全部入れます。！
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5
鶏肉を入れて、もみもみ。
１時間程、ねかせます。
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6
油を熱したフライパンで焼きます。
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7
コロコロ転がしながら焼きます。
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8
器に盛って、出来上がりー♪
※付合せはお好みで！
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関連情報
- 料理名
- タンドリーチキン
☆ｓ４☆
成長期の息子と旦那さんに喜ばれる食卓作りに日々奮闘中！
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる！ママワザレシピ】を楽しみながら考案。
ブログでは、そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはん献立も紹介しています。
※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪
（ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4）
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藤吉さん2021/08/26 15:41
とても簡単にできました♪ -
料理大好き gspbjpenn2020/10/25 18:39
レシピに書いてあるようにフォークでブスブス刺しておくと味が染み込んでとっても美味しかったです とても良いレシピでしたありがとうございます -
maki77772020/07/21 20:37
おいしくできました！ -
管理栄養士の卵です☺︎2020/07/13 18:57
ちょうど良い味付けで美味しかったです⭐︎
レシピへのコメント
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食欲、危険。
※調理時間に、漬けこみ時間含みません。
※費用は、４人分です。