厚揚げと茄子のサラダ レシピ・作り方

厚揚げと茄子のサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
信楽やき
信楽やき
厚揚げをカリッと焼いたサラダです。

材料(2人分)

  • 厚揚げ 1パック
  • 茄子 1本
  • 蓮根のスライス 30g
  • レタス 2~3枚
  • 青じそドレッシング(市販) 大さじ3

作り方

  1. 1 厚揚げは6~8等分に切る。
    茄子は1㎝幅に切る。
    レタスは千切りにする。
  2. 2 フライパンに油をひかずに、厚揚げを全面焼いて取り出す。
  3. 3 同じフライパンにサラダ油を入れ、茄子と蓮根を入れ、両面焼き、塩をする(小さじ1)。
  4. 4 お皿にレタスを入れ、厚揚げ・茄子・蓮根をのせ、青じそドレッシングをかける。

きっかけ

厚揚げがあったので、アレンジしてサラダにしました。

おいしくなるコツ

厚揚げ・茄子・蓮根はこんがりと焼くと美味しくなります。 ドレッシングはお好みのものでどうぞ。

  • レシピID:1880011841
  • 公開日:2016/02/27
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カテゴリ
豆腐サラダなす全般夕食の献立(晩御飯)簡単夕食厚揚げ
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和食 簡単・楽 おかず・おつまみ ヘルシー・ダイエット・あっさり
料理名
厚揚げと茄子のサラダ
信楽やき
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