レンチンで簡単鶏の照り焼丼 レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
まどちち35
受験勉強の夜食には、たんぱく質とミネラルがいいと思います、どちらも手軽に取れて、おなかもちもいい丼です、鶏食べて、ごうかくをかちトリ(お粗末でした)
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は厚いところを包丁で広げ、均一の厚さにするフォークで穴をあけ、塩コショウ、麺つゆ、おろし生姜で下味をつける
- 2 乾燥ワカメは水で戻し、水気を切る
-
3
1を汁ごとレンジ600ｗで3～5分加熱火が通ったら。
食べやすく切る - 4 丼にご飯を盛り付け、３の鶏照り焼き、2のわかめ、をトッピング、ドレッシングをかける
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- レンチンで簡単鶏の照り焼丼
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