超カンタン♪美肌スープ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ☆味噌または塩麹 大さじ１
- ☆粉末だし 小さじ１
- ☆水 １５０cc
- 好きな野菜（人参、小松菜、白菜など） お椀1杯強位
- 豆腐 ８０g
- きのこ（えのき、しめじ、しいたけなど） 好きなだけ
作り方
-
1
１、硬い野菜はレンジで
耐熱容器で3分チンしておく -
2
２ １の容器に全ての野菜を食べやすくカットし
入れて -
3
３ カップに溶いた
☆を注ぎ - 4 ４ 蓋をしてレンジで３～４分で食べごろです！
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