里芋と烏賊の煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍里芋 300g
- サラダ油 大1
- 烏賊 70g
- すき焼きのたれ 100cc
- 水 80cc
- 砂糖 小1
作り方
-
1
冷凍里芋は解凍して水にさらして調理用(料理用)保存バックにいれて、電子レンジ７００Wで3分加熱します。
-
2
烏賊70g は軽く茹でて置きます。
-
3
鍋にサラダ油大1を引き、1と2をいれます。油を食材にまわしたら、水80ccとすき焼きのたれ100cc をいれ沸騰させます。沸騰したら中火弱にして砂糖小1をいれ5分煮て出来上がりです
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