新玉ねぎの冷しゃぶサラダ レシピ・作り方

新玉ねぎの冷しゃぶサラダ
  • 約15分
  • 500円前後
kawacchi
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暑くなってきたので、あっさり さっぱりお肉とたっぷり野菜で栄養補給を♡

材料(4人分)

作り方

  1. 1 新玉ねぎをスライスし、塩揉みして水につけておきます。
  2. 2 にんじんは千切り、レタスは洗ってちぎります。
  3. 3 1と2をザルにあげて水気を切ります。
  4. 4 たっぷりの熱湯で豚肉を茹で、冷まします。
  5. 5 ◎を全て入れ混ぜ合わせます。
  6. 6 3 4 5を混ぜ合わせ器に盛り付けたら完成です。

きっかけ

家族からの冷しゃぶを食べたいという希望で。

  • レシピID:1870018772
  • 公開日:2021/04/26
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低カロリーおかず豚しゃぶ肉お疲れ気味の方糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット
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