栄養満点おからきなこクッキー レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
-
1
材料を混ぜ合わせます。
よく混ぜましょう。 -
2
大体まとまってきたら
手でこねます。 -
3
ラップに3-4mmくらいの
厚さに伸ばして、冷蔵庫で
20分ほど生地を休ませます。
今回は四角い形にするのに
四角く伸ばしました。 - 4 包丁でお好みの形にカットします。
-
5
180度で予熱したオーブンで
20分ほど焼きます。
使用するオーブンによって
異なるので時々様子をみたり
焼き加減が足りない時には
2-3分ずつ焼いてみてください。 -
6
焼き上がりは少しふわっと
していますが、冷ますと
固くなります。 - 7 盛り付けて完成です!
きっかけ
ヘルシーなお菓子を作りたくて^_^
おいしくなるコツ
出来上がった生地に、胡麻を入れてみたり、 グラノーラを入れてみてもおいしいと思います (上記材料) 食物繊維およそ9g タンパク質およそ30g →卵含まず
- レシピID:1870017420
- 公開日:2021/01/09
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つくったよレポート(1件)
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みるまる2021/01/17 18:56美味しかったです(*^^*)
妊婦さんのおやつにも^_^
※調理時間は焼き時間を含みません。
total㌍ 731㌍ オリーブオイルで300㌍です。