トマト嫌いを克服できた！絶品過ぎる鶏のトマト煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
- 鶏むね肉 １枚
- ★水 大さじ２
- ★塩 小さじ１
- ★三温糖 小さじ２
- 玉葱 １個
- じゃが芋 ２個
- インゲン １６０ｇ
- カットトマト缶 １缶（４００ｇ）
- 水 ５０ｃｃ
- 塩 小さじ２
- にんにく(チューブ) 小さじ１
- マーガリンまたはバター １０ｇ
作り方
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1
鶏むね肉は一口大に切り、★を合わせたものを揉み込む
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2
玉葱は８等分にくし切りにする
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3
じゃが芋はそれぞれ８等分に切る
-
4
鍋にマーガリンを入れて溶かし、①を炒める
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5
鶏むね肉の色が変わってきたら②を加えて炒める
-
6
全体にマーガリンが回ってきたら③を加えて炒める
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7
インゲン・水・塩・カットトマト缶・にんにくを加えて煮込む
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- 料理名
- トマト煮
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那由＊2014/06/28 18:55
バターがいい仕事してるね。
ホント、美味しい！
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トマトが食べられない私が病み付きになりました✿