油なし！ヘルシーチャンプル･ノンオイル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 そうめんは固めに茹でます。茹ですぎて余った物でもok(豆腐の場合水切りする)
- 2 材料を切ります。お肉意外短冊切り。
-
3
フライパンにベーコンと野菜をひいてそのうえにお肉をのせて塩コショウして酒を一回りかけます。
-
4
ふたをして火をつけて5分蒸し焼きにします。ふたを開けてそうめん、溶いた卵、ウエイパーをサササーと入れかき混ぜれば出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- 玉ねぎ
- 料理名
- チャンプル
ちえママ７２６
初めまして！
調理師のお仕事をしていました。今はのんびり１児のママしてます。
ズボラな私ですが、誰でも作れるレシピ紹介していきたいです。
ブログも書いたりしてますのhttp://ameblo.jp/chii-e03/で覗いてってくださーい(*^_^*)☆
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