ブロッコリーとウインナーのマヨ炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
・冷凍ブロッコリーをレンジ２分加熱
・ウインナーを斜めに４等分に切る
・ボウルに卵、Aを入れ混ぜ合わせる - 2 フライパンにサラダ油を入れ中火で卵を半熟程度に炒め、一旦皿に出す
- 3 同じフライパンでブロッコリーとウインナーを炒める
- 4 火の通りを確認しBと卵を入れ絡め炒め皿に移しいりごまをかけ完成
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トモー2024/04/21 18:04
栄養価も高く美味しかったです！ またリピートします！
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