ツナマヨ卵かけご飯 レシピ・作り方

ツナマヨ卵かけご飯
  • 5分以内
  • 300円前後
ゆかぴけ
ゆかぴけ
たまごとツナでタンパク質がたくさんとれる卵かけご飯です

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ご飯にめんつゆ、たまごを加えて卵かけご飯を作ります。
  2. 2 ツナ缶をあけて1で作った卵かけご飯に乗せます。
  3. 3 仕上げにマヨネーズとブラックペッパーをかけて完成です。

きっかけ

身体づくりのため、タンパク質をたくさん摂取しようと思い作りました。

おいしくなるコツ

オイルツナで作るとコクが出ます!お好みで使い分けて下さいね。

  • レシピID:1860021760
  • 公開日:2020/08/16
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