鰯舞茸ピーマン人参のスパイシー炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鰯は手開きし、食べやすい大きさに切って*をふり、片栗粉をまぶす。**は細めに切る。フライパンに油（分量外）を熱し、鰯を炒めて火を通し、皿に取る。
-
2
同じフライパンで今度は***を炒め、香りが出たら**を加え、火を通す。****で味付けし、1の鰯を戻して完成！皿に盛る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- いわし
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
