キャベツ卵のスパイシーサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
- *キャベツ(千葉県産) 2枚
- *サラダホウレン草 1枝
- *人参 小1/4本
- *玉ねぎ 1/6個
- *ハラペーニョ 半片
- 塩コショウ 少々
- 卵 1個
- **一味唐辛子 小さじ1/2
- **コリアンダー粉 小さじ1/3
- **砂糖 一つまみ
- レモン果汁 小さじ1/2
- 香菜(あれば) 少々
作り方
- 1 *は全て粗みじん切りにし、塩コショウを加えて軽く揉んでおく。卵は茹でて、小さく切る。**は合わせておく。
- 2 *と**を混ぜ合わせ、器に盛る。卵を散らし、レモン果汁をふって、香菜を飾る。完成!
きっかけ
ノンオイルでヘルシー
おいしくなるコツ
キャベツはせん切りにして塩揉みすることで青臭さが軽減され、卵をあわせることで、お子様にも食べやすくなるかと思います
- レシピID:1860009968
- 公開日:2015/02/25
関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
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