キャベツ卵のスパイシーサラダ レシピ・作り方

キャベツ卵のスパイシーサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
leopoo
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ノンオイルでヘルシー

材料(2人分)

  • *キャベツ(千葉県産) 2枚
  • *サラダホウレン草 1枝
  • *人参 小1/4本
  • *玉ねぎ 1/6個
  • *ハラペーニョ 半片
  • 塩コショウ 少々
  • 1個
  • **一味唐辛子 小さじ1/2
  • **コリアンダー粉 小さじ1/3
  • **砂糖 一つまみ
  • レモン果汁 小さじ1/2
  • 香菜(あれば) 少々

作り方

  1. 1 *は全て粗みじん切りにし、塩コショウを加えて軽く揉んでおく。卵は茹でて、小さく切る。**は合わせておく。
  2. 2 *と**を混ぜ合わせ、器に盛る。卵を散らし、レモン果汁をふって、香菜を飾る。完成!

きっかけ

ノンオイルでヘルシー

おいしくなるコツ

キャベツはせん切りにして塩揉みすることで青臭さが軽減され、卵をあわせることで、お子様にも食べやすくなるかと思います

  • レシピID:1860009968
  • 公開日:2015/02/25
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キャベツ
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