とってもヘルシーな鶏バーグのおろし甘酢あんかけ♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
☆を合わせて粘りが出るまで混ぜます。
-
2
大さじ1の油で、3等分にして形を整えた鶏バーグを焼きます。弱火でじっくりと両面がきつね色になるまで焼きます。
-
3
鶏バーグを焼いている間にソースを作ります。●を鍋に入れ沸騰したら、軽く水分を絞った大根おろしを加え、再び沸騰したら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけます。
- 4 お皿に鶏バーグを盛り付け、上からたっぷりの3のソースをかけ、刻んだ青しそをトッピングして出来上がりです。
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- 料理名
- 鶏バーグのおろしあんかけ
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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