ダビデの星(オクラ)と卵のマジックソルト炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ダビデの星をラップにくるんでレンジでチンする。
600w1分30秒 - 2 ダビデの星を輪切りにする。
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3
テフロン加工のフライパンを熱して、卵を割り入れて炒り卵を作る。
一旦フライパンから取り出す。 - 4 フライパンにオリーブオイルを熱して、ダビデの星を炒める。
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5
フライパンに炒り卵を戻して、マジックソルトを振って味付けをしたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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即日承認！はなこっち2021/09/20 09:24
オクラ調理の参考にさせていただきました。ありがとうございました！
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