ピリ辛ニラ玉混ぜうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍うどん 1袋
- ニラ 2株
- 卵 1個
- ☆めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
- ☆胡麻油 小さじ1
- ☆辣油 適量
- ゴマ ひとつまみ
- 刻み海苔 ひとつまみ
作り方
-
1
ニラを4㎝幅にカットします。
-
2
ニラを耐熱皿に並べて、ふんわりとラップをしてレンジで30秒加熱しておきます。
-
3
☆を混ぜ合わせておきます。
- 4 冷凍うどんをレンジで記載している時間で温め、器にうどんを盛り付け、生卵を落とし、加熱したニラを添えて、混ぜ合わせた☆を回しかけて、ゴマと刻み海苔を散らして完成です。
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○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています
基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します
温暖化による食物危機は急速に悪化しています 食品ロス防止は全世界の未来に繋げる重要な第一歩のグローバルSDGs、全世界の未来の子供達の為にも、どうか、一人一人のご協力をお願い致します
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