キャベツたっぷり変わり鶏つくねのスープ煮 レシピ・作り方

キャベツたっぷり変わり鶏つくねのスープ煮
  • 約30分
うみぼうず1961
うみぼうず1961
鶏肉とエノキのコラボつくねに野菜たっぷりのスープ煮٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ °

材料(4人分)

作り方

  1. 1 鶏肉とたまごと減塩塩、しょうがはフードプロセッサーでミンチに、それに1センチ位に刻んだエノキを混ぜ、つくねのタネを作ります
  2. 2 ◎の材料を鍋に入れ沸騰したら、1のタネを一口大に丸めて鍋に入れます。沸騰したら、蓋をして弱火で2分煮ます。
  3. 3 一口大に切ったキャベツを加え、一煮立ちしたら、弱火で蓋をして10分。
  4. 4 キャベツが柔らかくなったら出来上がり*ˊᵕˋ)੭

きっかけ

減量中の家族のため( ˙◊︎˙◞︎)◞︎

  • レシピID:1850007292
  • 公開日:2016/05/05
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カテゴリ
鶏むね肉つくね和風スープえのきキャベツ
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