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☆糖質制限☆イカげその酢味噌あえ♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料一人分人分

  • イカげそ

    いっぱい分

  • 大葉

    3枚

  • 白味噌

    小さじ1

  • 小さじ2

  • エリスリム

    小さじ2/1

  • 少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
☆糖質制限☆イカげその酢味噌あえ♪

糖質制限をしていますが、毎日の食事をバラエティー豊かにしたくて考えました。

作り方

  • 1

    イカげそを一口大に切り、茹でてザルにあげる。

  • 2

    大葉を千切りにする

  • 3

    調味料を混ぜて、イカげそと大葉を混ぜたら出来上がりです!!!!!

きっかけ

糖質制限してると毎日の食事が単調になりがちですが、色々なレシピを試しています

おいしくなるコツ

イカげそがまだ少し温かい内に混ぜると味が馴染み易いです

レシピID: 1850004409

公開日:2013.01.25

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