かぼちゃのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 かぼちゃは2ｍｍくらいの厚さにスライスして、耐熱容器に入れてラップをし、レンジで2分ほど加熱して柔らかくする。
- 2 フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火で加熱し、香りが出てきたら、かぼちゃを入れて両面こんがりと焼いて、塩コショウで味を整える。
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