離乳食に 豆腐とおくらのごま和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラの種をとり、細かく切ってやわらかくなるまでゆでる
- 2 茹でたオクラ、つぶした豆腐、すりごま、ポン酢で和える
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- 豆腐とおくらのごま和え
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