簡単 砂ずり（砂肝）の中華炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
1 砂ずりを小さめにかっとする。
2 フライパンにごま油をしいて、砂ずりを入れ、中火で炒めながら、塩コショウを振りかける。 -
2
3 お肉に火が通れば、もやしと、二センチ幅にカットしたニラを入れ、☆も入れて炒める。
4 野菜に火が通ればお皿に盛って完成。
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なーな8378
主人の転勤で7回住居が変わりました。四国→関西→関東と移り、島倉千代子さんの歌詞にある♬人生いろいろ～♬のフレーズが頭をよぎる、波乱万丈の人生です（笑）そんな中、主人の兄嫁さんから、楽天レシピを教えて頂き掲載し始めました。子育てでパンクしそうな（時々大爆発している）私の楽しみが出来ました。これからは幸せになれる料理を考え掲載に励みたいと思います！！これからよろしくお願いします。
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