５分でひとりランチ 栄養満点具だくさんスープ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋に水とだしの素を入れて火にかける
- 2 火の通りにくい、ブロッコリーとしめじを細かく切って①に入れる
- 3 白菜を細かく切り②に入れる
- 4 乾燥わかめを③に入れる
- 5 最後にきざみネギとしょうがをほんの少しすりおろして入れる
- 6 ブロッコリーとしめじが軽く火を通れば完成！
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