きぬさやとレンコンのシャキシャキスパイス炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- きぬさや 8本
- 蓮根 3センチ
- スパイシーソルト1840005014 こさじ３
- にんにく 半かけ
作り方
- 1 にんにくをうすぎりにする。
- 2 きぬさやのスジをとり、半分にする。蓮根は皮をむき、うすぎりにする
- 3 たっぷりのお湯できぬさやとレンコンを軽くゆでてザルにあける
- 4 フライパンに油をしき、にんにくをいためる。香りが立ってきたらレンコンときぬさやをフライパンに入れ、スパイシーソルトをいれて味をからめたらできあがり
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