美味しいグリーンスムージー♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 小松菜、りんご、バナナを小さめに切ってミキサーに入れる。
- 2 氷、豆乳、ヨーグルトも入れてミキサーをかけ、固形物がなくなるまで混ぜたら出来上がり。
きっかけ
長女が朝食を食べる時間がなく、何か早く栄養がとれそうなものは?と考えた時にスムージーが思いつき毎朝作り始めました(*^^*)
おいしくなるコツ
野菜、果物をあらかじめ切って冷凍しておいても便利です。その時は冷たいスムージーが出来るので氷はいらないです!
- レシピID:1830024164
- 公開日:2021/10/16
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