ヘルシオグリエ 鷄もものタンドリーチキン風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏もも肉を一口大に切り、ジップロック等でヨーグルト・カレー粉・パプリカパウダーを揉み込みます。
- 2 ブロッコリーを食べやすい大きさに切ります。
-
3
ヘルシオグリエのプレートにバター大さじ1のうち少量を塗り付け、漬け込んだ鶏肉、ブロッコリーを乗せます。
その上に残りのバターを乗せます。 - 4 ヘルシオグリエの強火で15分焼き、完成です。
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なつ父
たとえ仕事が忙しくとも、妻子が食べる日々の食事は自分で作りたい。
限られた回数・時間のなか、家にある食材でいかに一週間の献立を回すか、常に考えています。
大人も幼児も食べられるものをよく作ります。
このページを見て、料理をしてみようと思う旦那さんが増えればいいなと思います。
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